Hello Friends !

fine weather’s comin’ (in the end had arrived last week ) , the climate is milder but still sultry , the sun sets later , giving us a few more hours of light and … We, me and Louis , decided to ” declare war on laziness ” !

I miei impegni, purtroppo, mi portano a passare parecchie ore in casa, seduta davanti ad una scrivania e, di conseguenza Louis passa altrettante ore a dormire, gironzolare per casa, in attesa della passeggiata. Alla sera, abbiamo ancora tante tante energie fisiche da dissipare e, visto che la morsa della pigrizia tende a stringere sempre di più, noi abbiamo deciso di combatterla.

Proveremo (e ho tutta l’intenzione di riuscirci) a fare jogging insieme.. ci prepareremo all’estate, alle “impegnative” settimane di giochi in Puglia.. prima che la palla corra senza nessuno che la insegue :D

Ecco, sono un po’ inesperta in materia quindi ho spulciato in giro articoli sulla corsa a “sei zampe” e mi son fatta una idea generale su come affrontare la cosa.. salvo poi apportare delle modifiche in corso d’opera in base alle nostre risposte “fisiche”.

Inizieremo ovviamente per gradi.. non diventeremo maratoneti dall’oggi al domani :) e probabilmente neanche dopodomani :D

Faremo così:

usciti di casa faremo una passeggiata di almeno 10 -15 minuti.. Ci servirà come “riscaldamento” e per “annusare il territorio”, per dar a Louis l’opportunità di fare i suoi bisogni..

Partiremo facendo altri 15min di corsa moderata.. penso di tenere il guinzaglio ad una lunghezza medio-corta (almeno per le prime volte) giusto per non ritrovarmi a correre km dietro Louis, per non infastidire la gente, e per evitare che inchiodi di colpo preso a fiutare un’odore succulento.

Guarderò come reagisce Louis (se mi stanco io poco male e stringo i denti), faremo un paio di minuti di recupero di camminata e..se il mio compagno di sport ce la fa procederemo con altri 15 minuti di corsa..

Questo è il piano ufficiale.. che probabilmente subirà variazioni..

Voi avete mai fatto jogging con il vostro cane? Avete dei consigli da darci? Vi va di iniziare con noi questa “avventura” e di tenerci aggiornati?

Vi abbraccio..

My commitments , unfortunately, lead me to spend several hours at home, sitting at a desk , and consequently Louis goes to sleep as many hours , wandering around the house , waiting for the walk. In the evening , we still have many, many physical energy to be dissipated and , as the vice of laziness tends to shake more and more, we have decided to fight it.

We will try (and I have every intention to do it ) jogging together .. we will prepare the summer , the ” challenging ” week of games in Puglia .. before the ball runs with no one pursues : D

I’m not so experienced in the field so I trawled around articles on race ” six-legged ” and I have made a general idea on how to deal with it .. but then make changes in the course of work according to our answers ” physical .”

We will begin step by step .. obviously not become marathoners overnight and probably not tomorrow :) : D

We will do so :

out of the house will take a walk of at least 10 -15 minutes .. We serve as a ” warm-up” and ” smell the territory ” , to give Louis the opportunity to do his business ..

We’ll start doing other moderate 15min ride .. I think I hold the lead for a short to mid- length (at least for the first few times ) just to not find myself running miles behind Louis , not to annoy people , and nail to prevent stroke taken to succulent smell an odor .

I’ll watch how he reacts Louis ( if I get tired I just grit my teeth and bad ) , we will take a couple of minutes to recover and walk .. if my fellow sports do it will proceed with another 15 minutes of running ..

This is the official plan .. which is likely to change ..

You have never been jogging with your dog ? Do you have any advice for us? We must begin with us this “adventure” and keep us updated ?

I embrace You ..